Avant de commencer, il est important de comprendre que la condition hémorroïdaire est facilement diagnostiquée et traitée. Nous avons vu des traitements 100% naturels qui ont été utilisés pour traiter cette condition, il y a donc certainement de l’aide à la disposition des personnes qui souffrent de cette terrible condition.

Hippocrate dit en 377 avant Jésus-Christ: “Les intestins ont tendance à devenir léthargiques avec l’âge”.

Les personnes âgées sont connues pour éprouver la condition hémorroïdaire plus souvent que les jeunes. Les hémorroïdes chez les personnes âgées sont provoquées par deux facteurs principaux;

1. La constipation persistante
2. La saleté

La constipation persistante

Lorsque les gens vieillissent, ils ont tendance à manger des aliments qui ne sont pas riches en fibres, manger des aliments qui sont doux et plus faciles à avaler est une caractéristique commune.

Maintenant il est important de préciser la signification de fibres, les fibres insolubles spécifiquement dans l’alimentation. Les fibres insolubles se présentent sous la forme de cellulose, de nombreux hémicelluloses et lignines. Les aliments tels que la farine de blé entier, pain de blé entier, les céréales, muesli, les graines, les noix, les haricots, les lentilles, les petits fruits, raisins, les melons, etc. Les fibres insolubles entraînent les actions suivantes dans le corps.

• Réduit la dégradation de l’amidon

• Augmente le poids fécal

• Prévient la constipation et les hémorroïdes

• Accélère le transit gastro-intestinal (accélère le passage des aliments dans l’intestin)

• Retarde l’absorption du glucose dans la circulation sanguine

Les fibres insolubles ont également été créditées pour la santé globale de l’intestin et ont été liées à la prévention du cancer du côlon.

Un autre point à noter est que l’âge affaiblit les muscles du sphincter anal et par conséquent la possibilité de passer les selles. En conséquence, l’utilisation de laxatifs augmente et certaines personnes deviennent très dépendantes d’eux et ne peuvent pas passer les selles sans laxatifs.

Donc, si nous les réunissons ensembles, le régime alimentaire, l’affaiblissement du muscle du sphincter et aussi la réduction d’exercice, ils contribuent tous à la constipation persistante.

Les saletés

Parfois, c’est l’inverse de la constipation persistante qui survient lorsque le sphincter anal est si faible que les selles ne peuvent être contrôlées. Une affection appelée incontinence et les fuites incontrôlées de matières fécales de l’anus. Dans certains cas, cela peut conduire à un prolapsus. La situation inconfortable peut irriter les veines hémorroïdaires et conduire à des hémorroïdes.

Alors, que peut faire les personnes âgées pour prévenir les hémorroïdes?

1. Le régime alimentaire est très important. Incluez des aliments qui contiennent des fibres insolubles, il est important de noter que vous ne devriez pas manger les fibres insolubles toute seule ou lorsque votre estomac est vide. Elles doivent toujours être consommées avec une plus grande quantité de fibres solubles pour stabiliser le réflexe gastro-colique. Aussi, si vous n’avez pas mangé des aliments riches en fibres, commencez à le faire dans un délai graduel. Pas tous à la fois. Faite que votre corps s’habitue à l’apport en fibres, votre corps fera le reste.

2. Exercice physique. Il est toujours très important de continuer à vous exercer, même si c’est une petite promenade dans le parc. Beaucoup d’air frais, de rayons de soleil et la marche donneront à votre corps et vos intestins beaucoup de bien.

3. Évitez l’utilisation de laxatifs. Il y a beaucoup d’aliments avec des propriétés laxatives naturelles que vous pouvez essayer, comme les pruneaux, les raisins secs, les pommes et les baies ajoutées à l’alimentation vous aideront. Même les suppléments à base de plantes peuvent être utilisés, telles que la réglisse, le pissenlit (aussi appelé dent-de-lion), le gingembre (aussi appelé l’épice blanche), et la patience crépue (aussi appelée l’oseille crépue et rumex crépu). Il suffit de faire un thé (infusion) de l’herbe et le boire trois ou quatre fois par jour.

Le message important dans cet article est que les hémorroïdes peuvent être guéries très facilement. Elles peuvent être évitées facilement avec juste quelques bonnes habitudes et la compréhension de votre corps juste un peu plus. Tout le monde mérite d’être sans hémorroïdes.